En este episodio entrevistamos al médico Álvaro Campillo Soto. En la entrevista hablamos de los siguientes puntos:
- Vacunas
- Evidencia científica y ejemplos de mala evidencia científica
- Recomendaciones sobre el consumo en el alcohol
- Recomendaciones en el consumo de carne
- Recomendaciones en salud cardiovascular
- Descanso y sueño en los trabajos por turnos
- Síndrome metabólico: qué es, enfermedades asociadas y marcadores del SM.
- Dietas bajas en carbohidratos: Dukan, Atkins, Paleo, Montignac...
- Alimentación desde el neolítico y cultivos de barbecho
- Consejos para salud intestinal: alimentos ricos en MAC (carbohidrato accesible a la microbiota), especias, lactosa e intolerancia a la lactosa
- Fibra, comida picante y hemorroides
- Suplementación en forma de probióticos
- Los protectores gástricos y la salud intestinal
- Trasplante de heces para la mejora de la microbiota intestinal
- Cifras de suicidios en España
- Microbiota y ganancia de peso en ex fumadores
- Juego de susto o muerte:
Eyacular 20 veces al mes con una mala dieta o abstinencia con una buena dieta.
Dieta perfecta y cero ejercicio o dieta fast food y todo el ejercicio del mundo.
Pruebas diagnósticas: colesterol total o glucosa en ayunas

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