CÓMO ENTRENAR LOS HOMBROS (Audio de YouTube)

23/10/2020 10 min
CÓMO ENTRENAR LOS HOMBROS (Audio de YouTube)

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Síntesis del Episodio

vamos a ver cómo entrenar los hombros, tanto con peso corporal, como con algún peso.

el audio está extraído del vídeo de youtube, donde hay imágenes explicando mejor el movimiento.