Los hábitos son el resultado de las acciones que repetimos frecuentemente de forma inconsciente y conformar nuestro proceder cotidiano.


EN ESTE EPISODIO HABLAMOS DE:

La razón #1 por la que fallamos en conseguir nuestros hábitos


Qué son hasta cómo podemos eliminarlos, cambiarlos o agregar nuevos a nuestro estilo de vida.
Somos lo que hacemos, somos nuestros hábitos (somos capaces de cambiar)
Las pequeñas acciones SIRVEN
La fuerza de voluntad de construye
3 fases: destrucción, implementación e integración.


Sabios y Salvajes es un podcast entretenido y educativo, cuyo objetivo es fomentar el bienestar y el crecimiento personal de los oyentes. 😁📈

Conducido por la gran ⁠⁠@romihakim_⁠⁠ y nuestro fundador ⁠⁠@stefanobonanno⁠⁠, que junto al equipo de ⁠⁠Fitpack⁠⁠ y otros invitados, estaremos debatiendo sobre hábitos, mindset y coaching, entre otros temas de interés. 💬
Edición por ⁠⁠Toño Tellez⁠⁠.
Si buscas conversaciones que te ayuden a ver las cosas de otra manera, también puedes escuchar el podcast de ⁠⁠Romi Hakim aquí⁠⁠

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