✨ Día 5 del Fitpack Challenge ✨Hoy cambiamos la forma en la que mirás tu alimentación.Porque comer no es solo ingerir calorías: es nutrir tu cuerpo, tu energía y tu vida.👉 La clave no está en reglas estrictas ni dietas extremas, sino en aprender a escuchar a tu cuerpo y elegir con consciencia.🌱 En este episodio vas a descubrir:Cómo tu relación con la comida es tan importante como lo que comés.Por qué la alimentación consciente empieza mucho antes del primer bocado (sí, en el supermercado).Tres preguntas simples para elegir mejor: ¿de dónde viene?, ¿cómo fue producido?, ¿cómo me hará sentir?Pequeños cambios sostenibles que pueden transformar tu salud: más alimentos vivos, menos ultraprocesados y mayor presencia al comer.El impacto positivo de elegir alimentos naturales y locales, no solo en tu cuerpo, sino también en el planeta.💡 Recordá esto: La alimentación no es una lucha, es un acto de amor propio.👉 Escuchá este episodio y empezá a transformar tu manera de nutrirte hoy.📌 Más info en: www.stefanobonanno.com/fitpackchallenge⚡ Importante:Todos los audios del Challenge son gratuitos en este podcast.En la plataforma premium encontrarás entrenamientos en video, recursos exclusivos y una comunidad que te acompaña en el proceso.📲 Compartí este episodio con alguien que quiera reconciliarse con su alimentación.🎧 Guardalo en tu lista y escuchá un audio por día.💪 Alimentarte con consciencia es cuidarte a vos y al mundo.👉 www.stefanobonanno.com/fitpackchallenge

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