Mientras la resistencia hace referencia a un aguante estoico y a una fortaleza algo pasiva, la resiliencia es la capacidad de las personas para sobreponerse al dolor y a situaciones adversas de la vida, en muchas ocasiones, bastante extremas. La resiliencia transciende toda esa resistencia, es la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas. Es la capacidad que tiene una persona de recuperarse de situaciones difíciles y además conseguir salir fortalecidos, desarrollando recursos que se encontraban latentes y que el individuo desconocía hasta ese momento. Lejos de adoptar una actitud derrotista o asumir la etiqueta de víctimas que la sociedad impone, para superar cualquier dificultad o condición difícil, es esencial disponer de una actitud positiva y mantener la entereza dándote fuerzas para ser valiente consiguiendo salir fortalecidos del proceso.

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