Síntesis del Episodio "6. Un acercamiento a la estrategia de carrera"

En esta ocasión, aprovechando un post en Facebook sobre "los mandamientos del bailarín", les explico cómo empezar a hacer una estrategia para sus carreras.  Comento dos ejemplos: ritmo constante y cambiando los ritmos en una misma carrera.  Espero les ayude a mejor planear sus próximas carreras. No olviden buscarme en Facebook e Instagram como @florjaguayana

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• 4. Los objetivos son personales
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• 1. Definiendo objetivos... tanto en el running, como en tu vida personal o profesional