Hoy comenzamos las noticias mencionando la competición USPA en la que participaron varios atletas de renombre, en especial destacamos a John Haack. También comentaremos varias competiciones de aquí a nivel nacional, estad atentos porque algunas serán esta semana. Por último hablamos de Bradley Martyn que, después de varios levantamientos de show, ha tenido un accidente haciendo press y le han tenido que poner 10 puntos en la boca.
Y vamos al tema de hoy: hablaremos de palancas, y de por qué hay ocasiones en la que alguien grande levanta poco peso y otros flacos son más fuertes. Veremos cómo hay predisposición a ser fuerte y cómo aprovechar eso para hacerte más fuerte sin subir de peso demasiado.

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