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Escuchar "Episodio 55 - Fiesta y gimnasio"
Síntesis del Episodio
En el episodio de hoy hablaremos sobre el alcohol y la fiesta, y de cómo afecta a nuestro rendimiento. Ramón nos comenta a nivel psicológico cómo detectar una adicción y cuándo considerarlo un problema.
Veremos también cómo cuadrar los entrenos y progreso cuando salimos de fiesta o ingerimos alcohol.
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