Rock and Joy: tu podcast de escalada

Por: Miguel Sancho
Rock&Joy es tu podcast de escalada, en él aprenderás a mejorar en tu deporte favorito. Con entrevistas a escaladores de gran nivel como Adam Ondra o Iker Pou entre muchos otros y profesionales relacionados con la escalada todos los viernes. Estás en el sitio para mejorar tu técnica de escalada, gestionar tu miedo a volar, aprender sobre entrenamiento de escalada, y elegir el mejor material de escalada para que puedas disfrutar aún más de lo que más te gusta. Es una mezcla de entrevistas, episodios especiales y episodios en solitario con Migue Sancho que no te querrás perder. Suscríbete y prepárate para revolucionar tu escalada
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#140 Bernabé Fernández, Chilam Balam y la injusta salsa rosa 11/06/2021
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#136 Subir 4 grados en un mes con Carlos Poggio 14/05/2021
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#134 Cómo mejorar tu rendimiento como escaladora gracias a controlar tu ciclo menstrual con Rebeka Coach 30/04/2021
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#132 Reposos activos y cómo entrenarlos con Miguel Barrios 16/04/2021
#131 Conocer tu biotipo y prevención de lesiones con Pablo Scorza 09/04/2021
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#126 Cómo disfrutar aún más de la escalada trabajando la ansiedad al rendimiento con Maria Stef Ionel 05/03/2021
#125 Miedo a volar, qué hacer para gestionarlo con Maria Stef Ionel 26/02/2021
#124 Cómo mejorar tu escalada gracias a poder controlar tus emociones con Maria Ionel 19/02/2021
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