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Escuchar "S3:E7 — Dieta y Navidad feat. Jorge Ramírez"
Síntesis del Episodio
¿Sabías que siempre estamos “a dieta”? Pues ya lo sabes. Debatimos sobre comer seis veces durante el día, fasting, contar macros, keto y un sinfín de “dietas” que las malas lenguas andan aconsejando por allí. Por otro lado, abarcamos el fenómeno de cada diciembre: la flojera, quitarse del gym pa’ volver en enero sin metas fijas, el miedo que nos da comer en este mes y tips pa’ sobrellevarlo.
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