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Escuchar "Ep.196 - ¿Por qué te cuesta recibir halagos? Descubre las 7 razones que lo explican"
Síntesis del Episodio
¿Alguna vez te han dado un halago y no supiste cómo responder? 🤔 ¿O sientes incomodidad cuando alguien te elogia? En este episodio de Reventando Burbujas, exploramos las 7 razones principales por las que nos cuesta aceptar cumplidos y cómo podemos cambiar esta respuesta automática.
Desde la baja autoestima y el síndrome del impostor, hasta la ansiedad social y la influencia de la crianza, analizamos cómo estos factores influyen en nuestra capacidad para recibir elogios con gratitud. Además, compartimos consejos prácticos para aprender a aceptar y valorar el reconocimiento de los demás.
✨ Aprenderás:
✅ Por qué te incomodan los halagos y cómo superar esa sensación.
✅ Cómo tu educación y la cultura influyen en tu forma de reaccionar.
✅ Estrategias para mejorar tu autoestima y aceptar el reconocimiento con confianza.
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00:00 Intro
03:00 ¿porque nos cuesta recibir halagos?
05:40 Baja autoestima
11:45 Síndrome del impostor
17:50 Normas sociales y culturales
23:40 No tener habilidades para responder
28:23 El Perfeccionador
31:10 Influencia de la crianza
37:00 Ansiedad social
🎧 ¡No te pierdas ningún episodio de "Reventando Burbujas"! 🎙️
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📌Dirección y Edición : Luis Patiño
📌Producción y Diseño: Yolimar Zambrano
📌Optimización y Guión: Asdrubal Altuve
#ReventandoBurbujas #Autoestima #SíndromeDelImpostor #CrecimientoPersonal #psicología #ansiedadsocial #elogios #desarrollopersonal
Desde la baja autoestima y el síndrome del impostor, hasta la ansiedad social y la influencia de la crianza, analizamos cómo estos factores influyen en nuestra capacidad para recibir elogios con gratitud. Además, compartimos consejos prácticos para aprender a aceptar y valorar el reconocimiento de los demás.
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