Este mes, en nuestro episodio especial de El Libro del Mes, nos sumergimos en La Tríada de la Felicidad de Andrés Ramírez. Este libro nos ofrece un enfoque profundo y práctico sobre cómo gestionar la carga de emociones que vienen de enfocarnos en exceso en el pasado, el futuro y el presente. Ramírez, experto en bienestar y creador de la primera cátedra de felicidad en Colombia, nos invita a trabajar en tres pilares fundamentales: el perdón para liberarnos del peso del pasado, la gratitud para reducir la ansiedad por el futuro y el servicio para aligerar el estrés que genera un enfoque intenso en el presente.

Durante el episodio, exploramos juntos estas ideas y compartimos cómo cada uno de estos pilares resuena en nuestras vidas. Desde anécdotas personales hasta reflexiones, debatimos sobre cómo aplicar estos antídotos y las lecciones profundas que Ramírez ha compartido en su libro. Un episodio que invita a encontrar un equilibrio emocional, vivir con propósito, y, sobre todo, valorar la felicidad desde la aceptación y el servicio a los demás.

📚 Adquiere el libro: Disponible en la página de  @planetadelibros 
https://www.planetadelibros.com.co/libro-triada-de-la-felicidad/399032

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📌Dirección y Edición : Luis Patiño
📌Producción y Diseño: Yolimar Zambrano
📌Optimización y Guión: Asdrubal Altuve

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