En este episodio nos conectamos con Blanca Mery Sánchez, una reconocida influencer y coach en Colombia, para hablar sobre un concepto transformador: la pronoia. ¿Alguna vez has pensado que el mundo conspira a tu favor? Ese es el principio detrás de la pronoia, una forma de ver el mundo con optimismo sin caer en el positivismo tóxico.

Conversamos sobre cómo este enfoque puede ayudarnos a encontrar gratitud en las pequeñas cosas y evitar la trampa de la habituación, que nos hace perder la capacidad de sorprendernos por las bendiciones diarias. Blanca Mery nos compartió sus propias experiencias personales y nos brindó técnicas muy útiles para "hackear" nuestro cerebro y mejorar nuestra calidad de vida. ¡No te pierdas este episodio lleno de herramientas para transformar tu vida!

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‪@soyBlancaMery‬
🖼️  / soyblancamery  
💼  / blancamerysanchez  
🔗 https://mentesana.co/sobre-mi/00:00 Intro
03:00 Pronoia
06:00 Positivismo Toxico
11:40 Arquitectos de nuestra propia vida
13:15 Enemigo de la Pronoia
16:30 Una neurona a la vez
22:48 "Yo no resuelvo problemas, encuentro alternativas"
26:20 Mínima acción viable: técnicas para sentirnos mejor
30:30 Embajadores de la esperanza
33:50 Nuestras dos versiones
38:23 Corteza Somatosensorial
42:47 Momentos difíciles
48:06 Florecer de nuevo

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📌Dirección y Edición : Luis Patiño
📌Producción y Diseño: Yolimar Zambrano
📌Optimización y Guión: Asdrubal Altuve

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