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Escuchar "29. De la teoría al plato: Siguiendo un plan nutricional"
Síntesis del Episodio
En este episodio compartimos el plan nutricional propuesto por un nutricionista especializado en running.💡Cómo fue la primera consulta, qué cambios marcó en la alimentación, qué mitos quedaron atrás y cómo una buena estrategia nutricional puede potenciar el rendimiento y la recuperación. Averigua el progreso de Rafa desde sus inicios hasta sus próximos objetivos🏃♂️
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