En Resaca de una noche de verano hemos tratado de abordar desde una perspectiva constructiva cuestiones que sentimos que afectan a nuestra salud emocional en nuestro día a día, pero siempre tratando de alejarnos de eslóganes vacíos pertenecientes a una positividad tóxica. Así pues, si en episodios anteriores tratábamos cuestiones relacionadas con el empoderamiento personal (resiliencia, autoestima, etc.), tampoco rehuimos el tratamiento de problemáticas más complejas. Concretamente, en este episodio barajamos una que nos afecta a todxs y que, sin embargo, aparece revestida de un enorme tabú en nuestra sociedad: las pérdidas.

¿Qué tipos de pérdidas experimentamos? ¿Cómo nos afectan estas en nuestra vida? ¿Cuál es el papel de nuestra regulación emocional al respecto? ¿Cuáles son las fases y formas de procesar el duelo? Como siempre, os invitamos a participar en nuestra charla, pues creemos que, en tiempos de zozobra como los actuales, somos mucho más conscientes de nuestra vulnerabilidad y del lugar que ocupan las pérdidas en nuestras vidas.

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