Escuchar "15. El camino de la autoaceptación: aprendiendo a convivir con nuestros complejos"
Síntesis del Episodio
Todas las personas tenemos innumerables complejos a lo largo de nuestra vida. En ocasiones, estos nos limitan, nos atrapan y se apoderan de nuestra salud mental, minando cualquier resquicio de autoconfianza que hayamos podido construir. Además, en una sociedad de consumo articulada en torno al culto a unos ideales fabricados de belleza física, parece casi imposible sentirnos cómodxs en nuestra propia piel.
¿Cómo conseguir una aceptación de aquello que tanto rechazo nos genera acerca de nosotrxs mismxs? ¿Acaso estas sombras construidas invalidan en ápice alguno nuestra dignidad? Hoy proponemos abrir el cofre de nuestras inseguridades porque creemos que mirar a estos fantasmas a la cara nos ayuda a identificar que, ni son tan importantes, ni definen en absoluto nuestra valía como personas. Simplemente, forman parte de esa originalidad tan nuestra que da sentido al rico y diverso mundo en el que vivimos.
¿Cómo conseguir una aceptación de aquello que tanto rechazo nos genera acerca de nosotrxs mismxs? ¿Acaso estas sombras construidas invalidan en ápice alguno nuestra dignidad? Hoy proponemos abrir el cofre de nuestras inseguridades porque creemos que mirar a estos fantasmas a la cara nos ayuda a identificar que, ni son tan importantes, ni definen en absoluto nuestra valía como personas. Simplemente, forman parte de esa originalidad tan nuestra que da sentido al rico y diverso mundo en el que vivimos.
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