Rendimiento Evolutivo

Rendimiento Evolutivo

Por: Manu Sola Arjona
Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento, psicología, nutrición... y en definitiva de todo lo que te sirva para mejorar tu rendimiento en deportes de resistencia.

Por Manu Sola Arjona
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Últimos episodios del podcast Rendimiento Evolutivo

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262. Entrevista en Adictos al Trail Running (podcast) 24/03/2025
261. El ciclista estoico. Entrevista a Sergio Román Martín. 10/03/2025
260. Fisiología de Redes 24/02/2025
259. La técnica de pedaleo (y carrera) es dinámica. 10/02/2025
258. Usa la ley de potencias para mejorar en esfuerzos largos. 27/01/2025
257. Meditaciones para mortales. Con Adrián Sussudio 13/01/2025
256. Aprendizaje, ciencia y entrenamiento, entrevista en EduHacking. 30/12/2024
255. Líos con la terminología fisiológica y zonas de entrenamiento (+ GUÍA ENTRENAMIENTO) 16/12/2024
254. La vida de un trail runner profesional: José Ángel "Canales" 18/11/2024
253. Super Saiyans y Dimensiones del Rendimiento 04/11/2024
252. Entrenar z2, descanso de pretemporada, masa muscular...(Q&A) 14/10/2024
251. Declaración de Intenciones 02/10/2024
250. Mi historia. 23/09/2024
249. La guía para entender todos los términos del entrenamiento. 16/09/2024
248. Q&A. Durabilidad, resistencia a la fatiga & paradigmas sobre entrenamiento. 02/09/2024
247. Análisis de Datos Mecánicos y Fisiológicos de Tadej Pogacar 26/08/2024
246. ¿Es malo parar en mitad de un entrenamiento? 12/08/2024
245. Duatlón: vida y deporte. Entrevista a Emilio Martín. 05/08/2024
244. Entrenamiento de fuerza y Ciclismo, entrevista para Anticulturista 23/07/2024
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