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Escuchar "4. No dan premio al que mueva más vatios."
Síntesis del Episodio
Dudas típicas antes de una prueba: cómo ajustar el ritmo.
- Pulsaciones: desacople cardíaco.
- Potencia: pros y contras.
- Te quedas cuando no puedes soportar el dolor, no cuando dictan tus vatios o pulsaciones.
- El papel lo aguanta todo.
- No podemos predecir el futuro con los datos del pasado.
- La importancia de la mente y las expectativas en la gestión del ritmo.
- Cómo el cuerpo ajusta la intensidad para realizar un esfuerzo dándolo todo de la forma más eficaz posible.
- Aspectos prácticos: uniéndolo todo.
- Pulsaciones: desacople cardíaco.
- Potencia: pros y contras.
- Te quedas cuando no puedes soportar el dolor, no cuando dictan tus vatios o pulsaciones.
- El papel lo aguanta todo.
- No podemos predecir el futuro con los datos del pasado.
- La importancia de la mente y las expectativas en la gestión del ritmo.
- Cómo el cuerpo ajusta la intensidad para realizar un esfuerzo dándolo todo de la forma más eficaz posible.
- Aspectos prácticos: uniéndolo todo.
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