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Escuchar "35. Biomecánica aplicada al ciclismo, con Javier Dafos"
Síntesis del Episodio
Hablamos con Javier Dafos, biomecánico de Ergosport y Movistar Team.
Javi nos ofrece un montón de secretos sobre biomecánica y consejos para ir mejor colocados en la bici.
En concreto, vamos a habar de:
- Su formación.
- Cómo se realiza una biomecánica.
- En qué indicadores se basa para cambiar la posición del deportista.
- Cómo colocar las calas.
- Las bielas ¿largas? ¿cortas? y su explicación teórica.
- Principales fallos que hacemos los deportistas relacionados con la biomecánica.
- Las diferencias entre la biomecánica de un profesional y de un aficionado.
- ¿Cómo elegir un sillín?
****IMPORTANTE**** Si tienes alguna duda específica déjanosla en los comentarios, hemos engañado a Javier para repetir otro episodio. Es un tema tan extenso que solo 1h se queda muy corta ;-).
Podéis encontrar a Ergosport y Javi en su web: http://www.ergosport.es/
A mí, me puedes encontrar en www.msa.training y en [email protected].
Javi nos ofrece un montón de secretos sobre biomecánica y consejos para ir mejor colocados en la bici.
En concreto, vamos a habar de:
- Su formación.
- Cómo se realiza una biomecánica.
- En qué indicadores se basa para cambiar la posición del deportista.
- Cómo colocar las calas.
- Las bielas ¿largas? ¿cortas? y su explicación teórica.
- Principales fallos que hacemos los deportistas relacionados con la biomecánica.
- Las diferencias entre la biomecánica de un profesional y de un aficionado.
- ¿Cómo elegir un sillín?
****IMPORTANTE**** Si tienes alguna duda específica déjanosla en los comentarios, hemos engañado a Javier para repetir otro episodio. Es un tema tan extenso que solo 1h se queda muy corta ;-).
Podéis encontrar a Ergosport y Javi en su web: http://www.ergosport.es/
A mí, me puedes encontrar en www.msa.training y en [email protected].
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