¿Se puede entrenar bien sin tener potenciómetro, con el uso de un pulsómetro y la frecuencia cardíaca?

En este episodio, vamos a hablar de:
- Contexto del entrenamiento por pulsaciones.
- Fortalezas y limitaciones.
- Factores que influyen en la variación de la FC de un día a otro y cómo controlarlos.
- La deriva cardíaca: qué es, como se produce, cómo minimizarla.
- Consejos a la hora de entrenar por frecuencia cardíaca.
- Como pasar los entrenamientos de potencia a hacerlos por frecuencia cardíaca.

Y mucho más, ya sabéis que muchas veces salto de un tema a otro ;-)

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