En este episodio tenemos la suerte de contar con Sebas Abril, de Hilando Fino. Entrenador de triatletas y corredores de trail running.

Específicamente, hablamos sobre qué podemos aprender los ciclistas de los triatletas y al revés, en qué se diferencia el entrenamiento de un deporte y otro, cuáles son los fallos más comunes que cometemos los deportistas al cambiar.

Y de forma más específica, nos hablará de cómo realizar el running o la natación si somos ciclistas, para no lesionarnos y conseguir los máximos beneficios en nuestro deporte: ciclismo.

Puedes seguir a Sebas en su podcast semanal "Triatlón y Otras Drogas" y en su podcast diario "Hilando Fino Daily". Además, en su web, https://hilandofino.net

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