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Escuchar "13. Psicología deportiva para rendir más, con Joan Sanchís."
Síntesis del Episodio
Entrevista con el psicólogo deportivo - y ciclista- Joan Sanchís. Entre otras muchas cosas, hablamos de:
- La importancia de competir en ciclismo para aprender sobre su campo.
- Cómo influye la mente en el rendimiento.
- Principales problemas de los deportistas: ansiedad precompetitiva, falta de confianza, estrés crónico... y cómo solucionarlos.
- Cómo plantear los objetivos.
- Diferencias entre deportistas profesionales y amateur a nivel mental.
- Estrategias para mejorar el rendimiento.
- El dolor: cómo gestionarlo mejor.
- Mindfulness para maximizar el rendimiento.
- La importancia de disfrutar del proceso de entrenamiento.
- Consejos generales.
Está feo que yo lo diga, pero es una entrevista IMPRESCINDIBLE si quieres mejorar tu rendimiento.
Para contactar con Joan, busca en fb o google "Psicología Deportiva Castellón" o https://es-es.facebook.com/psicologia.deportiva.castellon/
Para contactar conmigo, email a [email protected]
Puedes suscribirte a mi newsletter para recibir por email todos los contenidos que vayamos publicando + información reservada solo para suscriptores, aquí:
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- La importancia de competir en ciclismo para aprender sobre su campo.
- Cómo influye la mente en el rendimiento.
- Principales problemas de los deportistas: ansiedad precompetitiva, falta de confianza, estrés crónico... y cómo solucionarlos.
- Cómo plantear los objetivos.
- Diferencias entre deportistas profesionales y amateur a nivel mental.
- Estrategias para mejorar el rendimiento.
- El dolor: cómo gestionarlo mejor.
- Mindfulness para maximizar el rendimiento.
- La importancia de disfrutar del proceso de entrenamiento.
- Consejos generales.
Está feo que yo lo diga, pero es una entrevista IMPRESCINDIBLE si quieres mejorar tu rendimiento.
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