¿Alguna vez te has enorgullecido de tu capacidad para no necesitar dormir tanto como otras personas? En este episodio vamos a aprender sobre la importancia del sueño y todos los sistemas del cuerpo que pueden verse afectados positiva o negativamente por la cantidad de horas de sueño.
Le daré 10 cosas que puede hacer para mejorar su sueño y siéntase libre de obtener un regalo gratis de tenerlas todas escritas aquí para que pueda revisarlas más tarde haz clic en este enlace: Guia para dormir
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