Episodio 8. Ejercicio de respiración para disminuir el estrés laboral.

Reloj de Arena
01/08/2020 20 min
Episodio 8. Ejercicio de respiración para disminuir el estrés laboral.

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Síntesis del Episodio

En la actualidad, muchas personas han percibido un aumento del estrés relacionado con el área laboral por razones como la pérdida del empleo, cambios en el estilo de trabajo, reducción de clientes, horarios más extensos y dificultades para adaptarse a los cambios.

En este episodio abordaremos y practicaremos un ejercicio muy interesante de respiración que nos ayudará a sentirnos más relajados y en calma.

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