Las personas suelen tener una idea muy amplia de lo que significa la ansiedad. Es tan extensa que podemos escucharla casi todo el tiempo. “Tengo ansiedad de exponer” “Me da ansiedad hablar con chicas” "¡Uy! A mí me da cuando cuando veo un perro pitbull sin bozal por la calle”, pero, ¿sabemos qué es la ansiedad? ¿La ansiedad es “mala”? Y si tengo ansiedad, ¿cómo sé si no se trata de un trastorno?

Todas estas inquietudes las abordaré aquí, en este episodio. ¡Acompáñenme!

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