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Escuchar "¿Te distraes de tus objetivos y emociones con placer instantáneo?"
Síntesis del Episodio
Compensar es una de esas cosas que hacemos para no vivir totalmente nuestra vida, para escondernos de la vida y para no enfrentarnos con la realidad.
En este episodio te comparto las maneras que tenemos de escapar de la realidad y las que más solemos utilizar para sabotearnos de nuestros objetivos y hábitos de salud.
Si te sientes que compensas y que utilizas la comida como vía de escape y esto te hace sufrir y te aleja de tus objetivos de salud puedes contactar conmigo para una sesión de descubrimiento gratis enviándome un email a [email protected]
En este episodio te comparto las maneras que tenemos de escapar de la realidad y las que más solemos utilizar para sabotearnos de nuestros objetivos y hábitos de salud.
Si te sientes que compensas y que utilizas la comida como vía de escape y esto te hace sufrir y te aleja de tus objetivos de salud puedes contactar conmigo para una sesión de descubrimiento gratis enviándome un email a [email protected]