Meditación para regular tu sistema nervioso

Reconéctate
24/04/2024 10 min

Escuchar "Meditación para regular tu sistema nervioso"

Descargar episodio Ver en sitio original

Síntesis del Episodio

Esta meditación te ayudará a apoyar y dar seguridad a tu sistema nervioso para que pueda ir regulándose poco a poco.

Conectar con nuestro cuerpo es necesario para regular nuestro sistema nervioso, vivir desde nuestra esencia y liberarnos de comportamientos que nos hacen daño.

email: [email protected]
Web: www.raquelsedano.com
IG: @raquel_sedano_

Más episodios del podcast Reconéctate

El origen de tu autoexigencia, control, crítica y culpa y cómo empezar a soltarlas [IFS parte 4] 12/10/2025
Del caos interno a la calma: el poder de la Esencia en IFS [Parte 3] 15/09/2025
IFS Terapia: descubre tus partes internas y 6 claves para sanar desde dentro (Parte 2) 17/08/2025
IFS: el mapa interno que te ayuda a comprenderte [Parte 1] 03/08/2025
Volver a confiar: sanar el apego, soltar el control y habitar el cuerpo 01/06/2025
¿Por qué me cuesta confiar? Lo que tu estilo de apego dice sobre ti 19/05/2025
Estrés, metabolismo y relación con la comida: cómo sanar la raíz y recuperar tu equilibrio 29/04/2025
Alerta o desconexión: cómo tu cuerpo aprendió a protegerte 15/04/2025
Qué hacer cuando tu mente lo entiende, pero el dolor sigue ahí 01/04/2025
Volver a escucharte — cuando las respuestas no están fuera, sino dentro 24/03/2025
© 2003-2025 ZARZA | ADELANTADOS A NUESTRO TIEMPO
  • Política de Privacidad | DMCA

    • Diseño web por iNTELIGENCIA Viva