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Escuchar "Lo que tienes que saber sobre el CEREBRO para comprender lo que te sucede."
Síntesis del Episodio
En este primer episodio de septiembre os hablo sobre el concepto del cerebro predictivo para que comprendamos lo que nos sucede: por qué tenemos pensamientos negativos que nos boicotean o por qué tenemos reacciones, comportamientos o creencias que nos limitan y cómo podemos cambiar esas predicciones almacenadas en nuestro cerebro que ya no son útiles para conseguir lo que deseamos.
Este episodio responderá a preguntas como:
¿Por qué siento miedo o ansiedad en ciertas situaciones en las que aparentemente no ha pasado nada tan grave? ¿Por qué dudo tanto de mí misma en determinadas situaciones? ¿Por qué me enfado tanto con las personas que quiero? ¿Por qué me saboteo? ¿Por qué no me motivo a hacer las cosas que creo que son buenas para mí? ¿Por qué procrastino? ¿Por qué me siento apática y sin energía? ¿Por qué me critico?
EMAIL: [email protected]
IG: @raquel_sedano_
WEB: www.raquelsedano.com
Este episodio responderá a preguntas como:
¿Por qué siento miedo o ansiedad en ciertas situaciones en las que aparentemente no ha pasado nada tan grave? ¿Por qué dudo tanto de mí misma en determinadas situaciones? ¿Por qué me enfado tanto con las personas que quiero? ¿Por qué me saboteo? ¿Por qué no me motivo a hacer las cosas que creo que son buenas para mí? ¿Por qué procrastino? ¿Por qué me siento apática y sin energía? ¿Por qué me critico?
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