La mayoría de las personas se sienten mal por sentirse mal, por sentir ansiedad, miedo, duda, incertidumbre, tristeza o cualquier emoción desagradable.

Esta semana descubre cómo tu vida puede cambiar cuando desarrolles la capacidad de sentirte mal. Cuando aprendes a estar presente con cualquier emoción tu vida literalmente cambia. En este episodio te comparto cómo aceptar y experienciar todas las emociones y el poder de abrirte a ellas.

¿Quieres conseguir tus objetivos junto a las chicas de la Escuela de Salud Femenina?

Te cuento cómo: [email protected]
IG: @escuela_de_salud_femenina
@raquel_sedano_

Ver todos los episodios