Escuchar "Cómo bajar de peso de forma saludable y definitiva"
Síntesis del Episodio
Muchas personas tienen el objetivo de perder peso y lo que nos han hecho creer es que lo conseguiremos siguiendo una dieta.
el 95-99% de las personas que hacen una dieta acaban recuperando el peso o pensando incluso más.
Las dietas no funcionan si no cambiamos nuestra mentalidad y aprendemos a gestionar nuestras emociones.
En este episodio te cuento las claves para perder peso de forma definitiva y saludable.
LISTA DE ESPERA TALLER RECONÉCTATE CON LAS EMOCIONES: https://www.raquelsedano.com/taller-aprende-a-sentir/
Consulta gratuíta: [email protected]
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@raquel_sedano_
@escuela_de_salud_femenina
WEB: www.raquelsedano.com
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