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Escuchar "Meditación, Yoga y Ansiedad"
Síntesis del Episodio
Hola amigos y amigas, espero se encuentren excelente y bienvenidos a Reconectados.
En este quinto episodio hablaremos de estas dos herramientas que me ayudaron y me ayudan a llevar una vida mas equilibrada y relajada.
Te contaré mi experiencia y los beneficios y mitos que puedes encontrar tanto en el Yoga como en la Meditación.
Recuerda, tú puedes con más de lo que crees pero primero tienes que creerlo.
En este quinto episodio hablaremos de estas dos herramientas que me ayudaron y me ayudan a llevar una vida mas equilibrada y relajada.
Te contaré mi experiencia y los beneficios y mitos que puedes encontrar tanto en el Yoga como en la Meditación.
Recuerda, tú puedes con más de lo que crees pero primero tienes que creerlo.
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