En el episodio de hoy con motivo del Día Internacional de la Paz  platiqué con Miguel Kusalito quién es Ex monje Budista y Diseñador gráfico acerca de la importancia de la paz interior en nuestras vidas y de cómo a través de la práctica de la meditación podemos conectar con está paz. En la actualidad podemos observar, ver y sentir que de muchas maneras la paz interior se extingue debido a la rapidez de nuestra acciones, a lo efímero del tiempo y nuestra poca capacidad para vivir en el presente. Mucho podemos escuchar acerca de lo imprescindible que es vivir en el aquí y el ahora para tener una vida más plena, pero en lo personal considero que conlleva un gran trabajo poder lograr estar en el presente.
Algunas de las preguntas respondidas en el episodio fueron las siguientes: 
*Al finalizar el episodio tuvimos una breve meditación
¿Cómo fue que decidiste convertirte en monje budista?
¿Cómo definirías la paz interior?
¿Crees que deba darse una batalla interna para sentir paz interior?
¿Qué influye en nosotros para sentir o no sentir la paz interior?
¿Qué si se considera meditación y que no?
¿Qué podríamos hacer para comenzar a meditar?
¿Qué cambios se presentan en nuestra vida una vez que comenzamos a sentir paz interior a través de la meditación?

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