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Escuchar "Ep208. Cómo programar el entrenamiento de un año en Crossfit. Con FSC Training"
Síntesis del Episodio
Hoy hablaremos en el podcast con Pepe Perez y Jorge de FSC Training, dos grandes personas que tienen mucho de que hablar respecto al Crossfit. Los temas que trataremos en este podcast son:
- Entrenamiento concurrente en Crossfit
- Cómo programar UN AÑO de entrenamiento de CROSSFIT
para competición
- Cómo recuperarse de la competición en Crossfit
SOBRE FSC TRAINING
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CONTENIDO
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- RVStrength
- Alberto García Bataller
- Superentrenamiento
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