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Escuchar "Ep207. PARTE 1: El mayor error del Crossfit. Con FSC Training"
Síntesis del Episodio
Hoy hablaremos en el podcast con Pepe Perez y Jorge de FSC Training, dos grandes personas que tienen mucho de que hablar respecto al Crossfit. Los temas que trataremos en este podcast son:
- Lo mejor y lo peor de crossfit
- ¿Cuántos días es recomendable entrenar Crossfit?
- ¿Cuánto es demasiado en el entrenamiento de crossfit?
- Por qué no te recuperas de un WOD de Crossfit
SOBRE FSC TRAINING
@fsctraining
CONTENIDO
- Periodización Ágil :https://amzn.to/3D8Klow
- RVStrength
- Alberto García Bataller
- Superentrenamiento
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FITMAN): https://fitmanpower.com/paleobull
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