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Escuchar "Ep203. Cómo organizar tu entrenamiento con kettlebell y consejos a aplicar. Con Jerónimo Milo"
Síntesis del Episodio
En el episodio de hoy conoceremos a Jeronimo Milo, un experto en anatomía y sobre todo en entenamiento con Kettlebell.
- Cómo estructurar un entrenamiento con kettlebell
- Principales ejercicios con kettlebells
- Flows con kettlebell
- Malabares con la kettlebell, ¿Qué sentido tienen?
- ¿En qué consisten las comenticiones de kettlebell?
CONTENIDO INTERESANTE:
Ezequiel Costa
Canal de Jerónimo Milo
Sobre Borja:
jeronimomilo.com.ar
Podcast Patrocinado por Paleobull (10% con código
FITMAN): https://fitmanpower.com/paleobull
- Cómo estructurar un entrenamiento con kettlebell
- Principales ejercicios con kettlebells
- Flows con kettlebell
- Malabares con la kettlebell, ¿Qué sentido tienen?
- ¿En qué consisten las comenticiones de kettlebell?
CONTENIDO INTERESANTE:
Ezequiel Costa
Canal de Jerónimo Milo
Sobre Borja:
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