Ep198. 5+1 formas de AUTOSABOTAJE cuando quieres PERDER GRASA. Con Marina Bermejo

Radio FitMan Power
13/10/2021 52 min
Ep198. 5+1 formas de AUTOSABOTAJE cuando quieres PERDER GRASA. Con Marina Bermejo

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Síntesis del Episodio

Hoy traemos al podcast a Marina de ENVEJECE SALUDABLE. Ella trabaja como sanitaria en Sevilla y conoce a la perfección la situaciones que se viven, por lo general, en un hospital en cuanto a salud se refiere. Tocamos puntos como:

- ¿Realmente estas dispuesto a cambiar?
- Cambios de hábitos bruscos
- La importancia que se le da a la báscula y el físico
- Restringirte en la alimentación
- Miedo a levantar peso

SOBRE PEDRO
@envejece.saludable

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