En el episodio de hoy tenemos la segunda parte de la entrevista con Lidia Romero. En ella se profundiza bastante en los conceptos de entrenamiento durante el embarazo que empezaron a tratarse en la primera parte, así que si no la has escuchado te recomiendo hacerlo para entrar en contexto. En esta segunda parte encontramos temas como:

- Forma de progresar en el entrenamiento de una embarazada
- Diferenciación del entrenamiento según el trimestre
- Cómo volver a la normalidad tras el parto
- Cuánto tiempo se tarda en volver a entrenar normal
- ¿Es posible recuperar la figura tras dar a luz?

SOBRE LIDIA

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