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Escuchar "Ep175. Cómo prevenir ictus, infartos y otras enfermedades cardiovasculares. Con el Doctor José Abellán"
Síntesis del Episodio
Hoy traemos al Doctor José Abellán (@doctorabellan). Jose es cardiologo y tiene su propio centro en Ciudad Real. Hoy nos hablará sobre temas como:
- Visión general del sistema cardiovascular
- Qué son las enfermedades cardiovasculares y cuáles son sus causas
- Hipertensión, ¿causa enfermedades cardiovasculares?
- ¿Es necesario reducir la sal?
- Equilibrio sodio y potasio
- ¿El café es bueno o malo?
- Las grasas y el colesterol
- Influencia del sueño y el estrés
- Menopausia y riesgo cardiovascular
Contenido recomendado:
- Evolutionary Medicine
- Fitness Revolucionario (ver entrevista: https://www.youtube.com/watch?v=ZR_wwZmvYKQ&t=3s&ab_channel=FitManPower )
- Francis Holway (ver entrevista: https://www.youtube.com/watch?v=hfcBC97-mdA&list=PLsEIOp-CP7zfYW101Txyyc8m0vgnIBHaz&ab_channel=FitManPower )
- Esteban Larronde
- Libro Homo Deus: https://amzn.to/3dXaDB4
SOBRE JOSE:
@doctorabellan en instagram
Su centro en Ciudad Real: Área Sistole
- Visión general del sistema cardiovascular
- Qué son las enfermedades cardiovasculares y cuáles son sus causas
- Hipertensión, ¿causa enfermedades cardiovasculares?
- ¿Es necesario reducir la sal?
- Equilibrio sodio y potasio
- ¿El café es bueno o malo?
- Las grasas y el colesterol
- Influencia del sueño y el estrés
- Menopausia y riesgo cardiovascular
Contenido recomendado:
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- Fitness Revolucionario (ver entrevista: https://www.youtube.com/watch?v=ZR_wwZmvYKQ&t=3s&ab_channel=FitManPower )
- Francis Holway (ver entrevista: https://www.youtube.com/watch?v=hfcBC97-mdA&list=PLsEIOp-CP7zfYW101Txyyc8m0vgnIBHaz&ab_channel=FitManPower )
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SOBRE JOSE:
@doctorabellan en instagram
Su centro en Ciudad Real: Área Sistole