ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "Ep 263: Ansiedad, depresión, sobrepeso y por qué quieres cambiar pero no lo haces. Con Laura Gares"
Síntesis del Episodio
Si quieres perder grasa y mejorar tu relación con la comida contando con mi ayuda durante los próximos 3 meses y que yo te lleve de la mano, déjame conocer tu caso rellenando este formulario: [https://fitmanpower.com/ETC](https://fitmanpower.com/ETC)
Os traigo la segunda parte de la entrevista con Laura Gares, psicóloga, como invitada especial. En este episodio, exploramos temas tan importantes como:
✅ ¿Qué es la ansiedad y por qué la sentimos?
✅ ¿Qué hacer si comemos y picoteamos por ansiedad?
✅ La relación entre depresión, ansiedad y sobrepeso
✅ La mejor forma de combatir la depresión
✅ Ambivalencia: claves para cuando quieres cambiar algo y haces lo contrario
Os traigo la segunda parte de la entrevista con Laura Gares, psicóloga, como invitada especial. En este episodio, exploramos temas tan importantes como:
✅ ¿Qué es la ansiedad y por qué la sentimos?
✅ ¿Qué hacer si comemos y picoteamos por ansiedad?
✅ La relación entre depresión, ansiedad y sobrepeso
✅ La mejor forma de combatir la depresión
✅ Ambivalencia: claves para cuando quieres cambiar algo y haces lo contrario