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Escuchar "Ep 261: La transformación de Rayco: perder peso sin obsesionarse con la comida"
Síntesis del Episodio
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Hoy tenemos un podcast con una persona muy especial que ya ha pasado por el Programa Adelgaza Sin Ansiedad.
Rayco un hombre valiente y padre de familia que ha conseguido perder peso pero sobre todo cambiar su mentalidad para dejar de sentirse culpable por la comida y parar de vivir siempre a dieta.
¡Seguro que te ayuda muchísimo!
✅ ¿Cómo Rayco ha conseguido perder peso sin efecto rebote?
✅ ¿Perder peso depende de si tu metabolismo es lento o rápido?
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