Escuchar "Ep.248 ¿Por qué ni las dietas estrictas ni la alimentación intuitiva sirven para perder peso?"
Síntesis del Episodio
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Hoy hablamos sobre: ¿Por qué ni las dietas estrictas ni la alimentación intuitiva sirven para perder peso?
- Cómo aprender a comer desde la libertad
- Cuál es la mentalidad para perder peso para siempre
- Cómo eliminar el pensamiento todo o nada y no tener efecto rebote
Y no dudes en hacer una visita a Asturias para disfrutar de sus increíbles paisajes y actividades deportivas.
https://www.turismoasturias.es/descubre/naturaleza/observacion-de-flora-y-fauna/observacion-de-flora-y-fauna
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