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Escuchar "Ep 235. Cómo responder a los comentarios sobre tu cuerpo y empezar a querer a tu cuerpo para siempre. Con Tamara Gómez"
Síntesis del Episodio
Si quieres perder grasa y mejorar tu relación con la comida contando con mi ayuda durante los próximos 3 meses y que yo te lleve de la mano, déjame conocer tu caso rellenando este formulario: https://fitmanpower.com/ETC
En la segunda parte del podcast con Tamara Gómez hablamos sobre la importancia que le damos a nuestro cuerpo y cómo podemos empezar a respetarlo.
¿Imaginas que hablases del cuerpo de los demás como hablas del tuyo? Muchos no tendríamos amigos...
Concretamente hablamos de puntos como
Por qué los comentarios sobre el cuerpo pueden ser muy dañinos (incluso si se hacen con buena intención)
Cómo responder a comentarios sobre tu cuerpo
Deja de valorarte únicamente por el peso de la báscula, eres más que eso
¿Es el comer emocional un problema?
¿Cómo se puede gestionar el hambre emocional?
No dudes en hacer una visita a Asturias: https://www.turismoasturias.es/
En la segunda parte del podcast con Tamara Gómez hablamos sobre la importancia que le damos a nuestro cuerpo y cómo podemos empezar a respetarlo.
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