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Escuchar "Ep 221. Como encontrar motivación para el ejercicio"
Síntesis del Episodio
Hoy estaré hablando en este podcast sobre el ejercicio y la motivación para hacerlo. A veces no tenemos ganas de ponernos a ello o durante un tiempo lo intentamos pero la motivación acaba agotándose.
Por eso, hoy estaré ofreciendo algunas herramientas prácticas que harán que una vez comencéis a cambiar de hábitos, estos se mantengan en el tiempo.
Por eso, hoy estaré ofreciendo algunas herramientas prácticas que harán que una vez comencéis a cambiar de hábitos, estos se mantengan en el tiempo.