Clase 8. Ajustes a la dieta, principios avanzados y autoconcepto

Radio FitMan Power
18/04/2021 2h 15min
Clase 8. Ajustes a la dieta, principios avanzados y autoconcepto

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Síntesis del Episodio

En esta clase descubrirás cuándo es necesario hacerle ajustes a la dieta y qué ajustes son los más interesantes. También aprenderás algunos principios más avanzados para elaborar tu dieta, como el momento "ideal" de las comidas o la importancia de los suplementos.

En la parte de mentalidad se habla sobre la importancia del autoconcepto y cómo podemos modificarlo.

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