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Escuchar "Clase 4: Carne, huevos, pescado y grasas. ¿En qué escalón estás?"
Síntesis del Episodio
Podcast de la clase:
En esta clase aprenderás todo lo que necesitas saber para saber elegir diferentes variedades de carne, pescado, huevos, etc.
También se realiza un ejercicio de concienciación para ver en qué punto te encuentras en tu relación con la comida.
Entre otras cuestiones, se resuelven:
- ¿La carne es saludable?
- ¿Qué tipos de carne son los más aconsejables?
- ¿El huevo eleva el colesterol?
- Consejos a la hora de comer huevo
- Mitos sobre el pescado
- ¿Mantequilla o margarina?
- ¿Cuál es la diferencia entre un aceite de oliva virgen y virgen EXTRA?
Y mucho más
Además, se incluye una guía de seguridad alimentaria
Podcast sobre el colesterol: https://go.ivoox.com/rf/52148342
En esta clase aprenderás todo lo que necesitas saber para saber elegir diferentes variedades de carne, pescado, huevos, etc.
También se realiza un ejercicio de concienciación para ver en qué punto te encuentras en tu relación con la comida.
Entre otras cuestiones, se resuelven:
- ¿La carne es saludable?
- ¿Qué tipos de carne son los más aconsejables?
- ¿El huevo eleva el colesterol?
- Consejos a la hora de comer huevo
- Mitos sobre el pescado
- ¿Mantequilla o margarina?
- ¿Cuál es la diferencia entre un aceite de oliva virgen y virgen EXTRA?
Y mucho más
Además, se incluye una guía de seguridad alimentaria
Podcast sobre el colesterol: https://go.ivoox.com/rf/52148342