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Escuchar "Episodio 15. El ejercicio y nosotras. De las mil y una excusas para hacer ejercicio a motivada de nacimiento"
Síntesis del Episodio
Martes, hola EMANA PODCAST. Hoy, Laura de @sol_era_therapy y yo, hablamos sobre nuestra relación con el ejercicio. Como algo tan simple y que todos tenemos a nuestro alcance se puede convertir en una súper herramienta para ayudarnos a ser un poquito o un muchito más felices. Un tema muy necesario siempre, pero cada día más porque vivimos demasiado deprisa y los índices de ansiedad y depresión se disparan.
Ojalá pases un buen rato con nosotras, te rías y te pongas a hacer ejercicio desde hoy mismo. Go, go, go.
Gracias por escucharnos y gracias por animarte a formar parte de esta comunidad tan cool de beautymodernas. ¡Feliz martes!
Ojalá pases un buen rato con nosotras, te rías y te pongas a hacer ejercicio desde hoy mismo. Go, go, go.
Gracias por escucharnos y gracias por animarte a formar parte de esta comunidad tan cool de beautymodernas. ¡Feliz martes!
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