En este episodio, exploramos los principios fundamentales del libro "13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen", de la autora y psicoterapeuta Amy Morin. Descubre cómo identificar y superar los hábitos negativos que pueden debilitar tu resiliencia emocional y obstaculizar tu crecimiento personal. Exploraremos temas como el manejo del miedo, la gestión de emociones, la responsabilidad personal y la construcción de relaciones saludables.Te invito a consultar el articulo de blog en la pagina web para más ver el articulo y el test sobre ese episodio! https://www.queridxyo.com/blogWebsite: https://www.queridxyo.com/Instagram: @queridx_yo_ @_hola_soy_anneFacebook: @queridx_yo_Correo: [email protected]: +52 614 405 0005Sigue a Queridx yo para aprender más sobre la salud mentalGracias Irli  por acompañarme en este episodio.Recursos:EPISODIO DE LÍMITES: https://open.spotify.com/episode/047AFUhTXEYOcs1RScqoCa?si=03debb61a46d4a56

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