Escuchar "Ep. 58 ¿La mayor pelea es con un mismo? Salud mental y deporte de alto rendimiento. Ft Nidia Cordero"
Síntesis del Episodio
Cuando la mayor pelea es contra uno mismo 🤼♀️🧠 La judoca mexicana Nidia Cordero comparte su experiencia sobre la disciplina, la presión y los retos emocionales del alto rendimiento. Conversamos sobre cómo la salud mental también forma parte del éxito deportivo y qué estrategias ayudan a mantener el equilibrio entre logros y bienestar.