Para muchos la navidad y las fiestas decembrinas es un tiempo de alegría y felicidad, pero tal vez para ti no lo es. Hago ese episodio para generar catarsis para los que estos momentos son difíciles y para generar empatía para los que si lo disfruten. Esas fechas pueden ser muy difícil por muchas razones, compárteme si te identificas con unas de esas o platícame si es por otra razón.¡Aquí puedes conseguir los ejercicios y materiales descargables!Te contesto todas tus dudas sobre tu salud mental, puedes preguntarme cualquier cosa sobre la salud mental a través de mis plataformas:WebsiteInstagram: @queridx_yo_Facebook: @queridx_yo_Correo: [email protected]: +52 614 405 0005Citas aquí.Curso en línea “EL CAMBIO ES HOY”Recuerda, ¡el cambio es hoy!

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