Capítulo 8: ¿Cómo transformo mi ansiedad y depresión en resiliencia personal y comunitaria?

Quererte en Casa
07/10/2020 10 min Temporada 1 Episodio 8

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Síntesis del Episodio

Experto invitado:  Armando Valle / La vida nos enseña que nada es para siempre, que no podemos aferrarnos al pasado ni vivir anhelando el futuro. Cuando  no podemos controlar una determinada situación, las acciones de los demás o las cosas y situaciones que vivimos no son precisamente de nuestro agrado, sólo nos queda aceptar la realidad. En este capítulo, platicaremos  acerca de cómo transformar esa ansiedad y depresión en resiliencia personal y comunitaria

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